Мастер-класс “В контакте с телом в социальном взаимодействии»

Я, Мария Цуканова, тренер-реабилитолог, йогатерапевт, специалист по психосоматике, приглашаю на мастер-класс «в контакте с телом». В нынешних реалиях, когда мир изобилен информацией, приходится принимать много решений. Решений, которые могут определить дальнейшую судьбу: остаться или уехать, быть за или против, общаться с теми, кто имеет другое мнение или выйти из отношений и многое другое. Зачастую мысли заполняют все время и пространство и контакт с реальностью теряется. Может возникать ощущение потери внутренних и внешних опоры. Чтобы как-то себя почувствовать в настоящем, важно быть в контакте с телом. Участники будут знакомиться со своим телом, его реакциями. Учиться слышать, понимать тело и вербализировать телесные сигналы, чтобы контакт с телом, потребности тела стали более очевидными, ясными.